Вегетарианство — за и против.

Опубликовано 10.12.2011 в рубрике: Здоровый образ жизни Комментарии: 18

О вегетарианстве сейчас пишут много и не просто пишут — спорят.  Спорят ученые ,  медики,  вегатерианцы и мясоеды… Иногда дело доходит до взаимных оскорблений… Мне однажды пришлось поучаствовать в таком диспуте между вегетарианцами и мясоедами… желание спорить пропало, бесполезно… Каждый придерживается своего мнения и никакие аргументы не могут переубедить ни тех ни других..

Я вегетарианка уже не один год, при  этом чувствую себя великолепно! К отказу от животной пищи меня побудило мое мировоззрение — ведь вегетарианство, не просто здоровое питание — это образ жизни! Для этого нужно «созреть». Я «созревала» всю свою сознательную жизнь. Во времена моей молодости мы ничего о вегетариансве не знали. Об этом не писали и не говорили , и все ели мясо, не представляя себе, что существует другой образ питания. И я тоже, как и все, питалась мясом, хотя всегда меня тянуло к растительной пище и в моем рационе преобладали овощи и фрукты.

Но настали другие времена…И оказалось,что вегетарианства придерживались такие великие люди , как Сократ, Платон, Гиппократ, Леонардо да Винчи, Микельанджело, Спиноза, Вольтер, Вагнер,Бернард Шоу, Лев Тольстой…список можно продолжить… А среди наших современников …ух какие имена — Пол Маккартни чуть ли не самый известный вегетарианец современности,Мадонна,Бриджит Бордо,Фаина Раневская, а также Лайма Вайкуле, Николай Николаевич Дроздов, Ольга Шелест… И при всем при этом, ученые доказывают,что вегетарианцы заторможенные люди и активность их мозга на 20 процентов ниже… Это из аргументов против.. .А другие исследования показывают , что дети с высоким уровнем IQ, вырастая, чаще становятся вегетарианцами. Вот и задумайтесь…

Я не буду углубляться в научные изыскания по поводу длины кишечника, размеров желудка или наличия когтей, именно по этим признакам отличают плотоядных от травоядных… К какому же классу следует отнести человека с его острыми резцами , плоскими коренными зубами и небольшими притупленными клыками… пусть об этом рассуждают ученые… Я лишь приведу один небольшой пример, из которого можно понять, кто же мы :

«Плотоядные животные испытывают восторг при виде мяса и с удовольствием пьют кровь.»А что испытывете при этом вы? Вам хочется испить сырой кровушки? А мясо в сыром виде вы едите? Скорее всего у вас возникает отвращение при виде убитых животных, вид сырого мяса не доставляет вам удовольствия и вы длительно его готовите, добавляя при этом массу приправ, специй и соли… А теперь представьте себе спелый персик или любой другой фрукт… ну как ощущения? Сразу хочется съесть его, не задумываясь о том, что это надо как-то приготовить… Ну и какие выводы?

Я для себя сделала однозначный вывод в пользу  вегетарианства после просмотра видеоролика с бойни… Вы представляете себе весь ужас, который испытывают бедные животные, ведь они все понимают и чувствуют! А гормон страха, который при этом вырабатывается попадает потом в ваш организм…

Противники вегетарианства утверждают, что люди, которые не едят мяса, испытывают нехватку цинка, железа, витамина B12, белка, йода и кальция.  С этим можно не согласится. Вот вам масса примеров : монахи  Шаолиньского монастыря обладают невообразимыми способностями и немалой физической силой, при этом их рацион довольно скуден — масличные культуры, бобы, злаки, сезонные овощи. И среди титулованных спортсменов намало вегетарианцев : Мартина Новоротилова — чехословацкая и американская теннисистка, первая ракетка мира в 1978—1987 гг., Карл Льюис — легкоатлет, девятикратный олимпийский чемпион , Марк Тайсон — легендарный американский боксёр-профессионал. О какой нехватке витаминов тут можно говорить.

Ну, а я, отказавшись от мясной пищи, забыла о своих хронических болячках — печенка не беспокоит меня тяжестью и резями в правом боку, а приступы острого панкреатита не сваливают меня с ног, я редко простужаюсь и заболевания проходит быстро и без осложнений, я с легкостью поднимаюсь пешком на свой четвертый этаж без одышки … В свои 51 я выгляжу намного моложе многих своих сверстников и не страдаю излишним весом. Я никогда не сижу голодная, как думают некоторые. Мое питание разнообразное и вкусное. И я уже никогда не смогу отказаться от такого образа жизни. Здоровая пища омолаживает и оздоравливает.

Растительная пища полностью обеспечивает человека всем необходимым, чтобы быть бодрым и полным жизненных сил. Она богата белками, которые необходимы для строения новых клеток нашего организма, но об этом, почему то молчит весь «научный мир» и так называемая «медицина» призванная лечить болезни. Только растительная пища сделает ваш организм молодым. Вегетарианство – это выбор тех, кому не безразлично собственное будущее. Если вы не хотите состариться раньше времени в глубоких мучениях и одолевающих тело болезнях, то подумайте о том,чтобы отказаться  от продуктов животного происхождения и перейти на вегетарианство.

А я расскажу вам, как безболезненно перейти на вегетарианский рацион, как правильно сбалансировать диету и поделюсь своими секретными рецептами , но это в следующих статьях. Следите за публикациями.

Чем занять маленького внука?

Опубликовано 06.12.2011 в рубрике: Жизненные советы Комментарии: 12

Жили старик со старухой… пока внук не приехал…

Это ,конечно, анекдот, но доля правды в этом есть.Я вижу своего внука редко и каждая такая встреча для меня ни с чем не сравнимая радость и счастье… И хлопоты тоже…

Моему счастью сейчас 10 месяцев, а последний раз я видела его полугодовалым… Он только учился сидеть, ещё толком не ползал и требовал к себе массу внимания. Я молодая бабушка, это мой первый внук и , конечно же, я подзабыла, чем можно занять ребенка в этом возрасте. В общем, набиралась опыта. Многое мне подсказала невестка, ведь она лучше знает своего ребенка. Каждый малыш индивидуален, но у всех детей есть общие пристрастия и самые привлекательные игрушки.

Это конечно же взрослые вещи , к ним они очень неравнодушны.И первая вещь, которая нравится моему внуку — это пульт от телевизора…

С ним он может играть бесконечно долго… и в рот  , и об стол , и под  стол…В общем без пульта нам никак не обойтись и поэтому  старые пульты никогда не выбрасывайте…

Это относиться и к телефонам , да и вообще,ко всем предметам с кнопочками…и про старый механический будильник не забудьте!

Следующая любимая вещичка — веревочки бантики, пуговички…Дорогие бабушки, когда вы с внуками, всегда надевайте кофточки с пуговичками, веревочками, бантиками… вашему малышу будет занятие по откручиванию пуговиц, отрыванию веревочек и развязыванию бантиков…

Все малыши любят всякие бумажки, салфетки, тряпочки. Целлофановые пакеты, особенно шуршащие — незаменимая игрушка… А вы пробовали дать ребенку рулон туалетной бумаги? Оооо …это же супер!!!

Когда нам все надоедает и мы начинаем капризничать, конечно бабушка не удержится и возьмет внучка на ручки… Погуляем по квартире, все внимательно рассмотрим, а когда у бабушки начинает болеть спинка, мы идем на кухню к холодильнику со всякими разными магнитиками… Мы их сначала внимательно разглядываем, ощупываем, а потом берем самые безопасные и идем  ложится с ними играть … у бабушки есть минуты 3 или 4 (а может  и больше),чтобы отдохнула спинка…

Да, дорогие бабушки, пластмассовые  бутылочки, баночки из-под крема, яркие коробочки из-под сока всегда должны быть в запасе… и чем больше,тем лучше… В пластмассовые бутылочки надо обязательно положить бусинки или пуговички,ведь они так здорово гремят…

К будущему приезду внука я готовлюсь основательно! Обзавелась специальной коробкой,в которую складываю всякие нужные вещички.Про баночки из-под крема мы уже говорили…коробочки с крышечками…это вещь особая — в коробочку можно что-нибудь положить, чтобы ребенок увидел… и пусть открывает и достает, а если сам не может открыть — помочь ему. А представляете — большая коробка, а в ней масса всяких игрушек — пока малыш все их оттуда не выкинет, у вас есть время для обдумывания следующего занятия…

Специально для внука я готовлю нижний ящик шкафа,там будут всякие разные сокровища — от прищепок  и пластмассовой посуды до предметов одежды,носочков, шарфиков… Малыш очень скоро научится открывать этот ящичек… ну и  вы представляете,что за этим последует…

Надо обязательно приготовить  небольшую подушечку  с нашитыми на нее пуговичками, ленточками и бантиками,чтобы внук не терзал бабушкины кофточки…А ещё сшить и связать  всяких мячиков,кубиков и наполнить их горохом или фасолью,чтобы гремели и шуршали .

И не забыть про музыкальные игрушки — барабаны, дудочки…и прочие… я с удовольствием буду терпеть шум и гам, и даже спокойно в это время могу занятся своими делами на кухне, но вот, когда грохот прекратится… пора срочно придумывать что-нибудь новое…

В общем, время на обдумывание у меня пока ещё есть, и как только появятся новые идеи, я обязательно поделюсь с вами. А также я надеюсь на вас, дорогие бабушки и дедушки тоже, опытные и не очень!

Поделитесь,пожалуйста вашими секретами, чем вы занимаете своих внуков!С нетерпением буду ждать ваших отзывов!

 

Заглядывайте ко мне, я тут много статей написала о своих путешествиях, о полезных продуктах, о здоровье без лекарств… Фотографий моих много, красивые…

 

Если вы еще не подписались, то это можно сделать ЗДЕСЬ

Подпишитесь и тогда вы точно не пропустите ничего интересного.

Все статьи моего сайта можно найти на страничке «Карта сайта», там содержание.

ЖМИ, НЕ БОЙСЯ!

Еда против морщин

Опубликовано 06.12.2011 в рубрике: Полезные продукты Комментарии: 8

еда против морщинПочему у одних людей морщин практически нет,а у других лица сморщенные,как печеное яблоко?

Оказывается , все дело в правильном питании .

Ученые провели исследование и проанализировали рацион 450 человек старше 70 лет в Австралии, Греции, Швеции и сравнили состояние их кожи.

У греков, в диету которых входят зелень,оливковое масло, чеснок,фасоль лица были более гладкими, чем у их соотечественников, предпочитающих мясо, сладости и сливочное масло. Читать далее

Как украсить старые глиняные горшки?

Опубликовано 03.12.2011 в рубрике: Рукоделки Комментарии: 6

На дворе зимушка-зима… Долгие вечера… Чем заняться рукодельницам?

А не украсить ли нам старые глиняные горшочки? А то чего же они стоят такие некрасивые, страшненькие…

Выбросить жалко… а в доме  всегда найдется яичная скорлупа…

 

 

Вот такие горшочки… Цветочки чувствуют себя в них отлично, а вот с эстетической точки зрения — никуда не годиться…

 

Читать далее

Анапа-город цветов.

Опубликовано 03.12.2011 в рубрике: Дневник путешествий Комментарии: 10

Давайте вспомним лето,солнце…Мой любимый город Анапа!Посмотрите какая она красивая в начале лета!Море цветов!

Вы ещё не были в Анапе?Полюбутесь её красотой. 

Это наша Набережная.

Читать далее

Страница 29 из 29« Первая...1020...2526272829
Вверх