Целительная сила слез

Опубликовано 16.12.2011 в рубрике: Жизненные советы Комментарии: 3


Давно вы не плакали?Возможно стоит попробовать : это полезно для души и тела.

Я прочувствовала это на себе несколько дней назад.

Дело в том, что я сейчас в отпуске, целыми днями дома. Сложа руки не сижу, занимась ремонтом, рукодельничаю,  занимаюсь своим сайтом, а ещё учусь на тренинге по инфобизнесу. И свободного времени,чтобы просто полежать, расслабиться, пойти  прогулятся  нет совсем… И получается, что я взвалила на себя непосильную работу — в отпуске называется, отдыхаю. Ну, вот, организм и не выдержал — целый день проплакала… И сначала даже не могла понять почему? Ну нет видимых причин, все нормально , все прекрасно… А плачу и плачу, и так мне себя жалко… Да что же такое… Нет, думаю, что-то тут не так…Ну и , как всегда полезла в интернет искать сама не знаю что… И нашла… Оказывается плакать полезно…

Ученые считают,что за смех и слезы отвечает один и тот же участок мозга и по своему воздействию слезы нисколько не ступают смеху, который благотворно влияет на наше здоровье.

Все,что помогает человеку давать выход стрессу,жизненно необходимо для нашего эмоционального здоровья. И плач весьма эффективное средство. Слезы не только снимают стресс и усталость, они ещё и вызывают сочувствие окружающих (как приятно плакать при ком -то) Ведь когда мы плачем, все вокруг нас становятся мягче, добрее и более склонны поддержать и утешить нас.

Слезы помогают понять себя, ведь зачастую мы не подозреваем о том, насколько мы рассторены, пока не расплачемся. Плач помогает нам понять свои эмоции и контролировать их .

Сдерживать слезы и не плакать очень вредно для здоровья. От этого повышается давление, возникают сердечные заболевания… и страшно сказать,что ещё может произойти… Мы генетически запрограммированы, чтобы плакать . И то, сколько мы плачем, обусловлено генетикой, полом (женщины плачут в четыре раза чаще мужчин), а ещё и воспитанием.

Если вам хочется разрыдаться, не противьтесь этому. Плачьте на здоровье. Это естественная, здоровая эмоциональная реакция, приносящая облегчение и сохраняющая наше физическое и эмоциональное равновесие.

Не скучаем зимой,оформляем цветочные горшки…

Опубликовано 16.12.2011 в рубрике: Рукоделки Комментарии: 11

 

Долгая-долгая зима.. .Совершенно нечем занятся… А горшков из-под саженцев скопилось… Как всегда, выкинуть жалко, а вдруг пригодятся. Вот и  сгодились… Придумали новое оформление из сухих стеблей камыша. Получилось и дешево и сердито…
Читать далее

Умеете ли вы мечтать?

Опубликовано 15.12.2011 в рубрике: Жизненные советы Комментарии: 3

«Если вы родились без крыльев,то не надо мешать им вырасти!Коко Шанель»

Вам 50 или больше, как вы себя ощущаете? Вы радуетесь жизни, наслаждаетесь обретенной наконец-то свободой, путешествуете, занимаетесь любимыми делами или впадаете в депрессию?

Как часто переходя пятидесятилетний рубеж, мы переживаем некий кризис…Дети выросли и разлетелись, внуков привозят раз в полгода, к зеркалу подходить не хочется, с работы уволили, осталась одна…Ну что, продолжим список или остановимся?

А жизнь то продолжается и жить надо и не просто существовать, а жить интересно!Да, да интересно, несмотря ни на что!

А как, спросите вы?Как научиться радоваться жизни?И что в моей жизни есть хорошего?Дети, внуки, любимые мои люди, друзья, а ещё завтрак по утрам, мурлычащая кошка, которая никогда не даст проспать…, горячая вода в ванной, компьютер и интернет, где можно найти массу интересностей и полезностей… а ещё мечты… у вас есть мечты?

Царь Соломон сказал по этому поводу:  «Человек, не имеющий мечты, подобен рыбам, плавающим в пруду. Каждый день их жизни похож на предыдущий, они не отличают рассвета от заката и не ведают счастья.»

А вы часто смотрите на небо? Вы замечаете, что оно каждый день разное? Облака меняют свою форму — перистые сменяются кучевыми… а на закате какие бывают краски, а луна какая красавица! Когда любуешься красотами природы, в голове рождаются только светлые мысли и появляются радужные мечты!

Мечтать не просто полезно, но и обязательно нужно, ведь недаром говорят, что мечты сбываются! И жизнь становится интересной и насыщенной!

                                                             И за спиной вырастают настоящие крылья! 


Лучшие мысли всех времен.

Опубликовано 15.12.2011 в рубрике: Жизненные советы Комментарии: 6
  • Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь
  •  Сделайте вашу работу наполненной жизнью, а не жизнь наполненную работой.
  •  Для женщины очень важно то, как к ней относится мужчина. Женщина сначала влюбляется в отношение к себе, а уже потом в мужчину.
  •  Я все больше убеждаюсь, что наше счастье больше зависит от того, как мы встречаем события нашей жизни, чем от сути самих событий.
  • Есть два способа прожить жизнь: или так, будто чудес не бывает, или так, будто вся жизнь — чудо.
  •  В жизни каждого человека существуют два замечательных дня: день когда родился и день когда понял зачем.
  •  Не важно сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях!
  •  «Не могу» не существует – есть «не хочу», «не умею», «боюсь».
  • Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.
  •  Сильный человек – это не тот у которого все хорошо. Это тот, у которого все хорошо несмотря ни на что.
  •  Спасибо тем, кто отказал мне в помощи. Именно благодаря им я справился сам.
  •  Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.
  •  Ты единственный автор всего, что с тобой происходит.
  •  Говоря заранее о планируемом деле, вы лишаете себя силы на его осуществление.
  •  Никогда не думайте о том, что думают о Вас люди. Они гораздо более озабочены тем, что Вы думаете о них.
  •  Устаешь ждать, но насколько хуже было бы, если бы ждать стало нечего.
  •  Если мы можем сделать человека счастливей и веселее, нам следует это сделать в любом случае, просит он нас о том или нет.

Необыкновенные свойства обыкновенного огурца!

Опубликовано 14.12.2011 в рубрике: Дом без химии Комментарии: 6

Что мы знаем об огурце?Вкусный,полезный овощ с отличным набором витаминов  В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк… и все?Нет — это ещё не всё!Оказывается огурец — прекрасный помощник в домашнем хозяйстве.И с его помощью можно прекрасно обойтись без химии при наведении порядка в доме.

Например :

-вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца — оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.

— заскрипело колесо или дверь, а масло  закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится.

-краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией.

-вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно потрите.

-вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут.

И ещё несколько полезных качеств замечательного огурца:

-ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим.

-вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой.

-вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше – во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль.

-вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами – успокоитесь сразу.

Страница 28 из 29« Первая...1020...2526272829
Вверх